Aphrodisiaque

Rôles des aphrodisiaques

Le rôle des aphrodisiaques consiste à améliorer les performances sexuelles, ou de stimuler le désir sexuel chez les femmes et les hommes. Ils peuvent également :

• Lutter contre l’infertilité ;
• Donner une libido ou orgasme plus intense ;
• permettre une plus forte et facile érection ;
• Augmenter la virilité et les performances sexuelles.

Indications aux aphrodisiaques

L’utilisation de l’aphrodisiaque est recommandée en cas de :

• Faiblesse voire impuissance sexuelle masculine
• Problème de fertilité féminine
• Perte ou diminution du désir sexuel
• Érection molle et courte

Aphrodisiaques naturels

Super-aliments et compléments alimentaires aux propriétés aphrodisiaques

Les plantes connues pour leurs propriétés aphrodisiaques sont les suivantes (liste non exhaustive) :

• Le Gingembre : Réputé depuis des siècles pour ses vertus aphrodisiaques, stimule la circulation sanguine dans le corps.  Il augmente l’excitation et le désir sexuel, et donne une érection plus forte.
• Le Safran : C’est l’épice aphrodisiaque par excellence grâce à sa richesse en phytostérols, une hormone végétale bien connue et consommée par les asiatiques. Il améliorerait les performances sexuelles de l’homme, augmenterait l’excitation et ferait durer le plaisir.
• Le Ginseng : est un aphrodisiaque particulièrement puissant ; en abaissant le taux de cholestérol, il facilite l’érection et stimule la libido.
• Le Caviar : encore appelé « Pain des amants » par les Perses, améliore la circulation sanguine et augmente ainsi l’excitation.
• Les fruits de mer : particulièrement riches en zinc, ils favorisent la sécrétion de la testostérone.
• Le Thym : Stimule la libido.
• La Truffe : Favorise la sécrétion d’Androstérone, dérivé de la Testostérone.
• La Maca : Est une plante qui exerce une action positive contre l’impuissance masculine et la fertilité féminine.
• Les Clous de Girofle : Luttent contre la fatigue, qu’elle soit physique ou psychique ; et améliore la sexualité.
• La Vanille : Ses graines, plus particulièrement, sont utilisées depuis des siècles pour leur effet aphrodisiaque.
• Le Chocolat, le Cacao : améliorent le désir sexuel. Il est également riche en arginine, un acide aminé qui permet la dilatation des vaisseaux sanguins, favorisant ainsi l’érection. Le Cacao était utilisé par les Aztèques comme un puissant stimulant sexuel.
• La Cannelle : Contient des excitants qui permettent de lutter contre les problèmes d’érection et de libido.
• L’Ail : Est utile pour l’homme et la femme car il stimule la circulation sanguine des organes sexuels. Il permet d’augmenter également le volume de sperme.
• Les Huîtres, l’Asperge : Stimulent la sécrétion de testostérone qui est une hormone importante dans le domaine de la sexualité.
• Le Céleri : « Pénis végétal », accroît la libido en particulier chez les hommes.
• L’Avocat : Sa forte concentration en vitamines (E, B5, B6) et en potassium favoriserait la libido féminine et stimulerait  la sécrétion de Testostérone et de Dopamine (hormone du bonheur).
• La Noix de Muscade : Augmenterait la circulation sanguine vers les organes génitaux, entrainant ainsi une meilleure érection.
• La Moutarde : les Européens réalisaient des cataplasmes de moutarde, en les appliquant sur le pénis peu avant les rapports sexuels, en vue de créer un afflux sanguin local par vasodilatation.
• La noix de Kola, l’Avoine, le Miel, l’Aneth, le Romarin, le Poivre de Cayenne, la Mandragore, le Damiana, la Galanga, la Yohimbine (écorce d’un arbre du Cameroun), l’écorce du Genévrier (juniperus brasiliensis) ou Catuaba.

Huiles essentielles aux propriétés aphrodisiaques

Les huiles essentielles peuvent contribuer de façon significative aux troubles sexuels car elles agissent directement et efficacement contre les facteurs de faiblesse sexuelle, utilisées individuellement ou conjointement. Appliquées en massage (dans le bas du dos, ou autour des régions génitales) ou utilisées en olfaction, elles créent une atmosphère sexuellement stimulante. Leur utilisation par voie interne nécessite un avis médical au préalable.

Les principales huiles essentielles ayant un effet aphrodisiaque sont les suivantes :

• L’huile essentielle de Sarriette : stimule le désir sexuel et exerce a une action tonique sexuelle.
• L’huile essentielle d’Ylang ylang : ou « fleur d’amour » est idéale pour les deux sexes. Elle est euphorisante, relaxante, parfaite pour créer une véritable atmosphère érotique. C’est une puissante stimulante sexuelle sans compter son parfum suave.
• L’huile essentielle de Gingembre
• L’huile essentielle de Clou de Girofle
• L’huile essentielle de Kunzea
• L’huile essentielle de Genévrier
• L’huile essentielle de Rose de Damas
• L’huile essentielle d’absolue de Jasmin
• L’huile essentielle de Cannelle
• L’huile essentielle de Ravintsara
• L’huile essentielle de Livèche
• L’huile essentielle de Thym à linalol
• L’huile essentielle de Damiana
• L’huile essentielle de Bois de Santal
• L’huile essentielle de Patchouli
• L’huile essentielle de Néroli

SOURCES

1. Tamar Nordenberg, pour l’agenceaméricaine Food and drugs administration, “looking for a libido lift? – The facts about aphrodisiacs”.
2. Jacques Diezi, pour l’Université de Lausanne, “La pharmacologie d’Aphrodite”.
3. https://fr.wikipedia.org/wiki/Aphrodisiaque
4. https://www.mariefrance.fr/equilibre/amour-et-sexe/15-aliments-aphrodisiaques-ultra-puissants-299758.html
5. https://www.doctissimo.fr/html/sexualite/mag_2000/mag0818/se_279_siaques.html