Antinauséeux

Rôles et indications aux antinauséeux

Le  principe de base des antinauséeux consiste à soulager au mieux la sensation persistante d’une envie intense de vomir. Ils sont donc indiqués en cas de nausées et de vomissements, survenant après un repas copieux, durant la grossesse, sans raison apparente ou lors de maladies bénignes. Le recours aux antinauséeux est requis en cas de nausées provoquées par :

• Une intoxication
• Une exposition au soleil que l’organisme ne supporte pas
• Une pathologie au niveau de l’oreille interne
• La dépression ou le stress
• Les migraines
• Une odeur forte et désagréable
• La prise de cannabis
• L’Apesanteur

Antinauséeux naturels

Ainsi, dans le but de mettre fin aux nausées et aux vomissements, la nature nous offre ainsi des remèdes naturels tout aussi efficaces que les médicaments.

Toutefois, il est recommandé de consulter un spécialiste de la santé avant d’entamer un traitement (naturel ou autre) contre les nausées ou les vomissements.

Remèdes naturels, super-aliments et compléments alimentaires aux propriétés antinauséeuses

La vitamine B6 que l’on trouve dans le Blanc de volaille ; la Banane ; la Tomate ; les Epinards ; les Brocolis ; etc. serait particulièrement efficace pour lutter contre les nausées matinales.

Les aliments et substances réputés avoir une action antinauséeuse sont les suivants :

• Le Gingembre : Son action antinauséeuse est reconnue par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) depuis 1999. Il agit de manière efficace mais aussi de façon quasi instantanée, sur les nausées et les vomissements pendant le premier trimestre de la grossesse.
• Le Charbon : Consommé habituellement sous forme de gélules, le charbon réduit la production de gaz et soulage les nausées.
• Le Citron : En stimulant le Foie et le Pancréas, l’acidité du Citron apaise les sensations de nausées. Il est particulièrement recommandé en cas de nausées dues au mal des transports et à la grossesse.
• Le Bicarbonate de soude : Du fait de son  acidité, il lutte de façon efficace contre les nausées. Néanmoins, il n’est pas recommandé chez la femme enceinte.
• La Mélisse : En tisane elle est très appréciée pour ses vertus digestives.
• L’Argile verte : Sous la forme d’un cataplasme de la peau à la hauteur de l’estomac ; elle ne présente aucune contre-indication.
• Un mélange de graines de Fenouil ; Coriandre ; Cumin ; Cardamome et de Gingembre frais, à préparer soi-même ou à acheter préparé dans des magasins Indiens.
• Le nux vomica
• Pommier sauvage en fleurs de Bach
• La camomille
• La menthe
• Le romarin
• Les figues de Barbarie

Huiles essentielles aux propriétés antinauséeuses

Plusieurs huiles essentielles exercent un puissant effet antinauséeux, associé à une action antispasmodique. Les huiles essentielles appropriées sont les suivantes, en cas de nausées ou de vomissements :

• L’huile essentielle de Gingembre
• L’huile essentielle de Citron
• L’huile essentielle de Menthe poivrée
• L’huile essentielle de Lavande vraie
• L’huile essentielle de Géranium bourbon
• L’huile essentielle de Pamplemousse (issue du zeste)
• L’huile essentielle de Mandarine

SOURCES

1. https://www.passeportsanté.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=10-remedes-contre-nausees-la-menthe-
2. https://www.doctissimo.fr/sante/diaporamas/remede-naturel-nausees/de-l-alcool-de-menthe
3. https://fr.m.wikipedia.org/wiki/Naus%C3A9e
4. Furyk JS, Meek R, Mckenzie S. Drug treatment of adults with nausea and vomiting in primary care. BMJ, 2014; 349: g4714.